Ảnh minh họa

Chúng ta có thể làm giảm sự kỳ thị không?

Vì sự kỳ thị bắt nguồn từ những quan điểm cho rằng mắc bệnh do có “hành vi xấu”, cách tốt nhất để đối diện với sự kỳ thị là cởi mở và nâng cao kiến thức nhằm giúp mọi người nhận ra rằng HIV là một phần của cộng đồng, không phải chỉ xảy ra cho “kẻ khác” mà thôi. Sự cởi mở về HIV - như khẩu hiệu của Tổ chức Liên hiệp quốc phòng chống HIV/AIDS (UNAIDS) “Phá vỡ sự im lặng” – giúp mọi người hiểu rằng nhiều người nhiễm HIV không phải vì họ thuộc “nhóm xấu” hoặc có “hành vi xấu”.

Nâng cao nhận thức về nguyên nhân nghèo đói, bóc lột, tình trạng bị đẩy vào bước đường là nguồn gốc của HIV cũng góp phần làm giảm thái độ kỳ thị. Huấn luyện những nhóm người có ảnh hưởng trong xã hội – phóng viên, chức sắc tôn giáo, giáo viên, bác sĩ – cũng tạo ra những tác động tích cực.

Kỳ thị cũng có nguồn gốc từ nỗi sợ một điều gì đó mơ hồ, nằm ngoài tầm kiểm soát của ta. Vì vậy nếu nâng cao kiến thức về đường lây HIV – và nhất là những cách không lây – sẽ giúp giảm  kỳ thị và phân biệt đối xử, nhất là đối với những người nhiễm HIV.

Chúng ta cần làm gì để giảm kỳ thị trong cộng đồng nơi chúng ta đang sống?

Tại cộng đồng bạn có thể kêu gọi sự tham gia của nhà thờ, nhà chùa, chủ tịch quận huyện, làng xã, hiệu trưởng các trường học hoặc những người có nhiều ảnh hưởng trong việc nâng cao nhận thức và cởi mở về HIV. Một bác sĩ đáng kính trong cộng đồng có thể trở thành người phát ngôn hướng dẫn cho mọi người biết rằng đồng tính là một xu hướng tự nhiên, không liên quan đến một bệnh lý hay rối loạn nào.

Ở góc độ cá nhân tôi có thể làm gì để góp phần giảm sự kỳ thị?

Bạn có thể tham khảo một số cách sau:

1. Hãy tảng lờ như không nghe thấy, việc mình mình làm
2. Tránh dấn sâu vào vòng tranh cãi, hãy cười xòa hoặc chuyện phiếm cho qua chuyện
3. Tìm người bạn thân, người đỡ đầu mỗi khi cần hỗ trợ tinh thần
4. Ghi nhật ký lưu lại kinh nghiệm và cảm xúc đã trải qua
5. Tham gia vào nhóm nơi bạn tìm được sự hỗ trợ, động viên của mọi người trong nhóm
6. Đối đầu với sự kỳ thị. Nhưng chỉ đối đầu khi biết rõ bạn không gặp nguy hiểm – đừng để bị đánh. Cách đối đầu cụ thể là:

• Đối chứng với những gì mà người kia phát biểu
• Gây ảnh hưởng để thuyết phục họ hiểu và thông cảm
• Tranh luận về đề tài người kia nêu ra
• Tại một số quốc gia bạn có thể khiếu kiện với cảnh sát hoặc nhờ pháp luật bảo vệ mình

1. Khuyến khích mọi người khen ngợi mình bằng việc khen ngợi người khác. Khen những việc họ làm giỏi, những điểm tốt, điểm mạnh của họ.
2. Nghĩ tốt về bản thân mình. Đôi khi ta có những ý tưởng tích cực về bản thân nhưng đôi khi cũng nghĩ tiêu cực. Đôi khi nhận thức về bản thân báo cho ta biết mình đã làm một điều sai trái. Đôi khi chúng ta quá hà khắc với chính mình.
3. Chúng ta ai cũng phạm sai lầm – phạm sai lầm là cách chúng ta học hỏi. Học hỏi là một việc tốt, ta không nhất thiết phải cảm thấy tiêu cực mỗi khi phạm sai lầm.
4. Giỏi một việc gì cũng khiến chúng ta gia tăng lòng tự tin và chú tâm đến những điểm mạnh của mình nhiều hơn và mỗi khi cảm thấy tồi tệ, ta có thể trấn an bản thân “Ừ, nhưng mình rất giỏi…”

Xử trí khi bị kỳ thị hoặc quấy rối (1)
Xử trí khi bị kỳ thị hoặc quấy rối (2)

Theo USAID, FHI